Kita hidup di zaman di mana batas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi semakin kabur. Notifikasi email berbunyi di tengah malam, pesan instan dari rekan kerja masuk saat akhir pekan, dan tuntutan untuk selalu “tersedia” secara digital menciptakan tekanan yang sulit dihindari. Fenomena ini bukan sekadar …